PUNCA SENGGUGUT TERUK DAN CARA MENGATASINYA
PUNCA SENGGUGUT DARI DR HAMID ARSHAT DAN CARA MENGATASINYA
YANG ALAMI SAHAJA YANG TAHU...
Bagi sesetengah wanita, haid menandakan kesuburan. Ia menandakan wanita itu sihat. Namun, ia tidak mudah bagi seorang wanita menghadapi masalah senggugut. Menantikan kehadiran haid adalah sesuatu yang merungsingkan dan menyakitkan. Menghadapi kesakitan yang amat sangat apabila haid bertandang adalah sesuatu yang sadis. Tak mampu bangun, muntah, pening, sakit pinggang, seram sejuk. Pendek kata, ia amat menyeksakan.
APAKAH PUNCA SENGGUGUT TERUK?
INI PENJELASAN DR. HAMID ARSHAT PAKAR SAKIT PUAN
Senggugut mempunyai beberapa punca. Yang ditekankan oleh Dr Hamid ada 2.
1. Primary dysmenorrhea
Ia adalah istilah apabila berlaku kuncupan yang amat sangat pada rahim apabila kedatangan haid.
Masalah ini jika berlaku kepada anak remaja, maka ia akan pulih selepas dewasa, selepas mendirikan rumah tangga ataupun selepas melahirkan anak.
2. Penyakit endomtriosis
Kebiasaan pesakit yang menghidap endometriosis akan mengalami senggugut yang amat teruk.
Kebanyakkan pesakit yang mengalami endometriosis adalah mereka yang mempunya rahim kebelakang.
 |
| Gambar kanan menunjukkan kedudukan rahim kebelakang Source: google |
Namun begitu, terdapat beberapa keadaan yang menyebabkan sistem ini hilang fungsi ataupun rosak.
1. Sistem imun yang rendah
Punca keadaan ini adalah disebabkan pemakanan yang tidak seimbang.
Ramai antara wanita zaman sekarang sudah bertukar diet harian dan lebih menggemari makanan dan minuman yang tinggi gula dan garam, junk food, jeruk dan sebagainya.
Kurang pengambilan sayur dan buah dalam diet harian menjejaskan lagi sistem badan ini.
2. Gangguan emosi / stress
Stress juga akan menyebabkan sistem imune badan menurun yang akan menyebabkan sistem pembersihan darah rosak.
Apabila sistem ini rosak, ia akan menyebabkan tisu darah kotor akan tumbuh atau dikenali sebagai endometrium yang tumbuh di dinding rahim, luar rahim, dan sekitar ovari.
Apa kesannya kepada kesihatan wanita?
Endometriosis akan menyebabkan wanita berkenaan mengalami masalah senggugut yang kuat dan akhirnya ia boleh merosakkan peranakkan dan menyebabkan kemandulan.
Apakah langkah terbaik bagi menangani masalah ini.....?
Saranan daripada Dr Hamid ialah berjumpa pakar sakit puan terlebih dahulu untuk mendapatkan gambaran rahim dan mengenalpasti jika ada kehadiran cyst. Ia adalah lebih baik untuk mengenalpasti lebih awal dan mendapatkan rawatan segera.
Seterusnya, adalah dengan mengubah cara pemakanan. Lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet harian.
Melakukan senaman juga amat digalakkan.
Seterusnya adalah dengan mengurangkan stress.
*******************************************************************************
Adakah supplement dapat membantu?
Dalam beberapa kes, alhamdulillah masalah senggugut mereka telah diatasi.
Mari kita berkenalan dengan beberapa supplement yang membantu dalam mengurangkan sakit senggugut.
1. GLA COMPLEX
Jika anda mahukan keselesaan dan kesejahteraan menyeluruh sepanjang kitaran haid bulanan anda, GLA (Asid Linolenik Gamma) adalah jawapan yang anda cari. GLA adalah asid lemak penting Omega-6 yang digunakan oleh tubuh anda untuk menghasilkan prostaglandin – bahan yang membantu mengawal-atur pelbagai proses tubuh.
Malah, ia amat bermanfaat untuk setiap wanita di semua peringkat umur.
Keistimewaan Shaklee
Diperolehi daripada minyak borage, yang mengandun?gi GLA berkepekatan tinggi (17%-25%), tulen dan semula jadi dalam bentuk yang mudah diserap.
Diformulasi khas dengan gabungan GLA (asid lemak Omega-6), minyak biji bunga matahari (satu lagi sumber asid lemak Omega-6), dan vitamin E untuk mengekalkan kesejahteraan dan kesihatan kulit.
Amat digalakkan bagi mereka yang mengalami masalah senggugut atau haid yang tidak teratur untuk mengamalkan GLA complex.
2. OSTEMATRIX
Paras kalsium akan menurun semasa haid dan ini akan menyebabkan otot rahim mudah kejang.
Tahukah anda bahwa kalsium dapat melegakan otot yang kejang. Semasa senggugut, rahim wanita akan menguncup dengan kuat. Dengan pengambilan kalsium, ia dapat membuatkan otot rahim lebih relax.
3. B-COMPLEX + ASID FOLIK
B-Complex Shaklee membekalkan kesemua lapan vitamin B yang seimbang untuk menguatkan tubuh anda, melengkapi jurang nutrisi vitamin B.
Membekalkan kuantiti asid folik dan biotin cukup, sesuai untuk tubuh yang sihat.
Vitamin B5, B6 dan B12 akan membantu mengurangkan simptom senggugut.
Disamping itu, B complex amat baik untuk meredakan stress. 😃
***************************************************
Hubungi KakDayah untuk mendapatkan maklumat lebih lanjut tentang produk shaklee.
Hidayah Abd Razak
SID : 1278738
Jazakillah Khairan Kathira kerana memilih SHAKLEE
No comments: