KISAH PESAKIT ENDOMTERIOSIS TAHAP 2 KINI SEMBUH
PAKAR SAKIT PUAN SAHKAN BEBAS ENDOMETRIOSIS !
Ya Allah syukur tak terkata hari ni lepas tau result ujian darah untuk test #ENDOMETRIOSIS hari tu bacaannya normal buat masa ini.
Kenapa kak fana kata BUAT MASA INI?
Sebabnya penyakit ni anytime boleh serang balik kalau kita tak jaga pemakanan.
Tips yang kak Fana boleh kongsi dengan korang, apa yang kak fana buat untuk protect diri daripada diserang balik endometriosis
1. Jaga pemakanan seharian dan konsisten #DETOX. Eat clean dan sebolehnya elakkan fast food. sekali sekala tu dimaafkan kot kalau dah mengidam sangat.
2. Bercerai talak 100 dengan gula putih sebab ia antara punca yg akan trigger penyakit rahim. Gantikan dgn stevia atau gula kabung asli atau molases.
3. Amalkan gaya hidup yang sihat. Rajin bersenam keluarkan peluh. Haish sejak balik Cruise baru-baru ni, kak fana pun dah lama tak bersenam🤦♀️
4. Elakkan stress melampau. kontrol emosi dan sentiasa buat perkara yg boleh happy kan diri.
Bila stress melampau, hormon akan terganggu. Nanti sistem badan pun bercelaru dan trigger penyakit rahim.
5. Jangan skip Vitamin/supplements.
Ambil supplements yang tinggi #Antioksidan Seperti Vitamin C, Vitamin E, Polifenol, fish oil omega 3 dan omega 6. Untuk produk Shaklee, kak fana amalkan Vita C Plus, Vita E, Vivix, Omegaguard dan GLA Complex.
Allah, happy sangat. Tak terucap bila dapat result macam ni. Endometriosis ni sangat meletihkan. Stress hidup nak hadap. Paling trauma bila setiap kali haid. Pesakit endo nak hamil pun payah, kesuburan terjejas.
*******************************************************************
Korang pun pesakit endometriosis? Kalau buntu meh KakDayah bantu🤗
No comments: